menu 03
美骨パーソナルトレーニング
【Beautiful bone Personal Training】
美軸×美骨を目指す方へ
「美骨パーソナルトレーニング」は、福岡カイロセラピーおすすめメニューのひとつ。姿勢矯正を専門にしたエステサロンだからこそ提供できる姿勢矯正トレーニングとなっております。
美ボディ×ぷるるん肌×筋力アップを目指す、オーダーメイドのパーソナルトレーニングをぜひお試しください。
美ボディ×ぷるるん肌×筋力アップを目指す、オーダーメイドのパーソナルトレーニングをぜひお試しください。
FLOW 美骨パーソナルトレーニングの流れ
-
測定・事前検査・Before撮影
まずは各種測定や検査、トレーニング前の撮影を行い、現状を客観的に把握します。トレーニングの醍醐味は「成長の実感」。始める前の「あなた」をしっかり記録しておきましょう。 -
脂肪燃焼クリームの塗布
筋肉を全力で動かし脂肪を燃焼させるために、脂肪燃焼促進効果があるとされているクリームを塗布し、トレーニング効果のアップを狙います。 -
姿勢矯正施術
美骨を目指すトレーニングには、正しい姿勢が欠かせません。ゆがみを調整し、バランスの良い身体へと変化させていきます。 -
トレーニング
インナーマッスルを強化することで、やせやすい体質を目指します。より多くのインナーマッスルがあれば、脂肪が燃焼しやすくなり、四肢のパフォーマンスも向上し、健康にも良い影響を与えます。 -
トレーニング終了・カウンセリング
トレーニングが終わった直後は「ゴールデンタイム」と呼ばれています。このタイミングで栄養補給を行うことで、効率良く筋力をアップさせることができます。
その後はカウンセリングを行い、次回のメニューなどを確認。お疲れ様でした!